Manfaat dari Es Batu Untuk Kesehatan Yang Jarang Orang Ketahui

Es batu sering digunakan untuk menyegarkan berbagai jenis minuman. Di luar itu, tahukah Anda bahwa es batu juga sangat bermanfaat bagi kesehatan? Tidak dikonsumsi langsung, tetapi dengan menempatkannya di titik-titik yang bermasalah.

Berikut ulasan tentang manfaat es batu bagi kesehatan.

Manfaat dari Es Batu Untuk Kesehatan Yang Jarang Orang Ketahui
Manfaat dari Es Batu Untuk Kesehatan Yang Jarang Orang Ketahui

1. Meningkatkan kualitas tidur

Kurang tidur dan siklus tidur yang terganggu telah menjadi masalah umum bagi sebagian orang. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena menurut pengobatan Tiongkok, es batu dapat mengatasi masalah ini. Metode ini cukup mudah, cukup letakkan es batu di punggung Anda dan gosok dengan ringan. Lakukan setiap hari dan rasakan manfaatnya.

2. Meningkatkan pencernaan

Dengan menggosokkan es batu di leher, para ahli kesehatan tradisional Tiongkok juga percaya bahwa ini dapat memperlancar pencernaan yang terganggu. Selain itu, masalah kesehatan seperti sakit perut dan kembung dapat diatasi. Manfaat lain dan yang tidak kalah penting adalah pengurangan gas.

3. Mengobati peradangan

Anda tentu tidak asing dengan manfaat yang satu ini. Es batu memang telah terbukti efektif untuk mengatasi peradangan dan pembengkakan. Pastikan untuk tidak mengoleskan es langsung ke permukaan kulit. Anda dapat menghancurkan beberapa es batu dan membungkusnya dalam kantong plastik atau menggunakan paket es. Tutup dengan waslap dan oleskan ke bagian yang sakit. Akan lebih baik dan lebih efektif jika Anda bisa berbaring telentang saat menggunakan kompres.

4. Meredakan rasa sakit

Baik itu karena kram otot, gigitan nyamuk atau bekas suntikan, pemberian kompres yang mengandung es batu dapat membantu mengurangi rasa sakit. Es batu akan meminimalkan tingkat rasa sakit dengan menenangkan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah di bagian yang sakit.

Leave a Reply